夏休みなど、子ども達の長期のお休み。お昼ごはんを作るのが大変！
フリーランス在宅ママさんなど、仕事が詰まっているときなどに、とっても便利なのが冷凍食品！
市販の冷凍食品は、何かと心配というワーママにとっての強い味方が、おうちコープの冷凍食品です。
ご紹介する冷凍オムライスは、名前の通りふっくらとした卵が美味しい冷凍オムライスです。
レンチンしても、卵がパサパサにならないのが特徴です。
おうちコープ｜冷凍オムライス
おうちコープの冷凍オムライスは2個セットで売られています。
材料は国産素材！
上部の点線に沿って切り込みを入れ、お皿にのせて袋のまま温め、盛り付けるだけ。
500wの電子レンジで約4分30秒で出来上がり。
写真が微妙ですみません。
※ 電子レンジの機種により、温め時間が微妙に違うので
ご家庭の電子レンジで様子を見ながら温めてくださいね
冷凍オムライス 原材料名と内容量
- 原材料名・内容量・栄養成分
- 内容量 200g
小学生のごはんの量は、低学年：約160g ・中学年：約180g・ 高学年：約200g
ちょうどよい量の内容量ですね。
副菜を添えると、1食分整います。
原材料
精白米（国産）・全卵・野菜（たまねぎ・にんじん・）鶏肉・トマトケチャップ・卵白・小麦でんぷん・還元水あめ・砂糖・植物油脂・トマトペースト・食塩・バター・発酵調味液・チキンコンソメ・チキンエキス・ポークエキス・醸造酢・脱脂粉乳・香辛料/トレハロース・調味料（アミノ酸等）・乳化剤・安定剤（大豆多糖類）・増粘剤（キサンタンガム）・PH調整剤・着色料（カラメル・カロチン）
- 栄養成分（200gあたり）
- エネルギー 303kcal
タンパク質 10.6g
脂質 10.4g
炭水化物 41.8g
ー糖類 5.7g
食塩相当量 2.2g
冷凍竜田揚げ
一緒に盛り付けてるのは、おうちコープの冷凍若鶏もも 竜田揚げです。
ケチャップでお子さまの名前を書いたり、ハートマークを書いたり、少し手を加えるだけで、お子さまを大事に思っているということが、自然と伝わる気がします。
私は娘から預かった、大切な大切な孫ちゃんに作りました。
孫ちゃん、美味しい美味しいといって食べてくれました。
おうちコープ 購入の仕方
おうちコープは、全国と生協とおなじように、組合員制度となっています。
おうちコープの商品を購入するためには、組合に加入する必要があります。
おうちコープが全く初めての方は、全く知らないのにいきなり組合員になるのに抵抗ありますよね。
そのような方、そしておうちコープの店舗を利用しているけど、宅配は初めてという方にも、
資料請求すると、人気商品をプレゼントしてくれるキャンペーンがあります。
一度、資料請求して見られてはいかがでしょうか。
