 スムージー
            スムージー    今朝のスムージー
        毎朝の健康キレイ習慣で続けているスムージー今朝のスムージーは今の季節だけの”人参葉”を使ったヨーグルトと豆乳をベースにしたスムージーです。イソフラボンの必要なお年頃の私。今日は牛乳の代わりに豆乳を使いました。今朝のスムージーの材料は****...      
                        
     スムージー
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            スムージー    ひとてまえ.jpg) 健康
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