減塩レシピ

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健康

スプレーする調味料!「昆布の水塩」で美味しい減塩生活

減塩 昆布の水塩 ■目次  ▶昆布の水塩で減塩  ▶減塩と言うけれど、どれぐらい減塩なの?  ▶減塩だけじゃなく「うま味」もたっぷり  ▶昆布の水塩の種類 (adsbygoogle = window.ads...
健康

真空調理で美味しく減塩|ぶりの照り焼き風

中高年になると健康がとっても心配になってきます。 中でも一番気になるのが塩分量です。 日本人の主食であるご飯に合うのは、やっぱり少し塩辛いお料理が ごはんがすすんじゃうんですよね。 そこで提案したいのが真空調理です。 真空調理...
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