一人暮らしで野菜不足に悩む人は明日葉青汁で健康食生活

明日葉って、何故「明日の葉」って書くかご存知ですか?
わが家では、お庭に植えて
天ぷら・胡麻和え等にして利用していますが
前の日に採っても、あくる日にもう新しい葉っぱが出ているんですよ。
すぐに新しい葉が出る元気を沢山持っている葉っぱだから
明日葉って言うんですって。

その明日葉をふんだんに使った青汁。
八丈島の自然にはぐくまれた、健康な明日葉を使った青汁が
この”うれしい明日葉”です。




娘は一人暮らしをしていますが
仕事柄、時間が不規則で、
元来お料理好きなのですが
お料理する時間がほとんどなく、
家に帰るのが真夜中の12時で、
朝は、早朝からレッスンがある美容師です。

当然体に変調が起きてきますよね。
若くても、健康管理はとても大切です。
できるだけ、お野菜を食べるように心がけているようですが
やはり、お買い物に行く時間もないので
不足しているのが現状です。

たまに私が行って、作り置きしますが
お野菜の作り置きはなかなかできません。

とっても心配になり、
この”うれしい明日葉”を送りました。

今日食べているものの影響は何年もたってから
体の不調として現れます。

今、大丈夫だからと侮っていては
何年か後に
「あ~あの時、ちゃんと食べていれば・・・」なんて後悔することも少なく
健康に過ごせると私は信じています。

娘は当然女の子。
結婚すれば、子供も授かるだろうし
やはり、健康な子供を生むには健康な体からと言います。

それは一朝一夕では作れないものだから
毎日の食生活、栄養をしっかり取ることはとっても大切な事なんです。

私達の体の
骨・皮膚・髪・血液・筋肉の全てのものが
毎日食べるものから作られていると思うと
とっても怖くなります。

毎日の食生活をちゃんとしてこそ
健康な毎日を過ごせ、健康に歳を重ねていくことが出来るのだと
私は信じています。

いろいろなサプリメントもありますが
それを飲んだりするのは、ちゃんとした食事をして
なおかつ、疲労感があったり、倦怠感にさいなまれたりしたときに
補充するという形で飲むのがベストだと思います。

まずは、毎日の食生活から。
そして現代人に一番不足しているのは”野菜”!
まずは1日の摂取量350gに向けて青汁を飲んではいかがでしょうか。

この青汁は美味しい青汁ですが
それでも苦手と言う方は牛乳で割ったり、豆乳で割ったりすると
とっても美味しく飲めます♪

HI350014

こんなにおしゃれな朝ごはんなど、いかがでしょうか(*^_^*)

おかげ様で、便秘症で肌荒れで悩まされていた娘も
今ではお通じも良く、お肌はツルツル状態になりました。

食べる物って、本当に大切ですね♪

詳しくは >>> 食物繊維・ミネラル・ビタミンに植物性乳酸菌も!話題のサプリ

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