ひとてまいでスムージー

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最近マイブームの「ひとてまい」
今回は、毎朝のスムージーに入れてみました。

スムージーはミキサーで作るため、
「ひとてまい」もとってもきれいに溶けて
お味もくせが全くないので、
スムージーとの相性もバッチリ

ご飯に入れて炊いたり
スープにしたりと色々と試していますが
どのお料理に入れても、お味の邪魔することなく
家族も、全く気がつかずに毎日の食事を美味しく頂いているようです。

前夜に暴飲暴食して胃が疲れていたり
食欲のない朝などには、スムージーだけという日もありますが
それに加えて「ひとてまい」を加えれば
さらに栄養がとれるので、とっても助かります。

若いころは朝からステーキでも食べれた私ですが
歳を重ねると、食も細くなってきました。
でも、１日に必要な栄養はしっかりとりたいから
このような、健康補助食品がとっても有難いと思っています。

そして最近のお野菜は、昔に比べて
農薬などにより、栄養素が減少しているといいます。
「ひとてまい」はご飯に入れたり、
今日のようにスムージーに入れたりして、
お野菜の栄養素を補うことが出来るんですよ。

たくさんの量のお野菜は食べにくかったりしますが
ジュース・ご飯に入れちゃえば、
たっぷり栄養をとることが出来ますよね♪