夏にピッタリ、スイカのスムージーとミネラルウォーター

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毎年、猛暑がパワーアップしている夏。
夏と言えばスイカ

今日ご紹介するスムージーはスイカのスムージー。

スイカなどウリ科の作物は、カリウムが豊富でむくみを解消するということで
昔からよく食べられていて、薬膳の本にも紹介されています。

また夏のお野菜・果物は
体を冷やす効果があるので、
熱中症予防などに、この時期にピッタリのスムージーです。

この材料を、ミキサーなどで攪拌するだけです。

わが家はマンションなので、
配管が気になるために、ミネラルウオーターをお取り寄せしています。

わが家のお取り寄せしているミネラルウオーターは
最近ＴＶでもよく見かける”財宝温泉”です。

名前がいいでしょ♪
お金持ちになれそう（笑）
沢山の健康がやってきますようにという意味合いとして
私は理解しています。

このように、蛇口がついていて
とっても使いやすいんですよ。

もうかれこれ10年以上お世話になっています。

楽天市場　＞＞＞　財宝温泉水

アマゾン　＞＞＞　財宝温泉水

1カ月に1度送っていただいていますが
その他は、コストコでミネラルを買ったり、
日田天領水などを購入したりしています。

最近は、とっても便利なウォーターサーバーも検討中です。
最近のウォーターサーバーはスリムでおしゃれですね。
以前は大きすぎて置く場所がなかったので断念しましたが、
このサイズだと考える余地があります。
おまけにコーヒー機能がついているのが
コーヒー好きにはたまりません！