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「スプーン１杯を混ぜるだけ栄養不足解消」
そんな情報を耳にして
さっそくわが家でお取り寄せ「ひとてまい」
付属のスプーンで、
炊飯器に入れるだけで、
一日に取らなければいけない栄養素がとれちゃいます。
炊きあがりは、
ちょっぴり画像が悪いですが
いつもよりツヤツヤに炊きあがり
とっても美味しいご飯が炊けました。
俗に言う「しおにぎり」はご飯の美味しさが命ですが
この「ひとてまい」を入れて炊いたご飯は
とっても美味しく、「しおにぎり」で食べても最高のお味でした。
この「ひとてまい」はご飯に入れるだけでなく
上のように、ハッシュドビーフに混ぜたり、
おみそ汁に混ぜたりなどなど
お味を邪魔しないので、
いろいろなお料理に混ぜ込むことが出来ます。
成長期の子供たちに
偏食があるお子様にも、
この「ひとてまい」を混ぜると
栄養の偏りを心配することなく
毎日の食生活を楽しむことが出来ます。
もちろん、このような健康食品ばかりに頼るのではなく
食の発達途上にあるお子様には
いろいろの食品を食べる経験もとっても大切です。
いろいろな食材をテーブルに揃え、
いろいろな食品を食べる経験をしながら、
しかし、苦手な食品を無理強いすることなく
興味を持ったときに口にできる環境を整えながら
日々の栄養不足を補うことが大切だと
私は２人の子供を育てた経験から確信しています。
無理やりに
「食べなきゃダメ」
そう言って口に押し込んだり、
食べるまで遊ばせない、
このようなことが、あまりにも毎日だと
食に対する嫌悪感を植え付け、
さらに、その時食べられなかった食品が
一生を通じて、食べられなくなったりと
幼いころの経験はその人物の一生をも左右してしまいます。
ことに、食に関しては
偏食なくいろいろな食材を食べれることは
その人の一生を通じての健康をも左右してしまいます。
そんなことにならないためにも
「ひとてまい」で栄養を補いながら
テーブルにはいろいろな食品を並べ
食べる機会を作りながらの食育がとっても大切だと思います。
このような理由で
私はこの「ひとてまい」はお子様の栄養不足の解消
そしてまた
高齢になると、食が細くなってしまい
量があまり食べられない方にもとってもオススメです。
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