健康な人生を手に入れるのには、
もちろん食生活がとっても大切です。
でもそれと同時に大切なのが、日々の運動です。
歳を重ねるとランニング等は大変なのでウォーキングが最適。
有酸素運動のウォーキングは
少し早く歩くだけで、私達にはとっても良い運動になります。
毎日のウォーキングには欠かせないウォーキングシューズ。
昔に比べると、オシャレになったとはいえ
やっぱり、ウォーキングシューズだな～って思うデザイン。
ウォーキングだけなら、ウォーキングシューズでいいんだけど
そのままお出かけしないといけない忙しい日には
やっぱり洋服に合わなかったりして
歩きにくい靴っていうこともありますよね。
そこでこの前、
東京の「はとバス」に乗ったときに頂いたのが
AKAISHIさんが出しているインソール。
アマゾン ＞＞＞ AKAISHI インソール
さすがウォーキングシューズのAKAISHIさんだけあって
とっても歩きやすいんですよ。
私は、このミネトンカに入れて使っています。
このミネトンカは娘からのプレゼントで
「この靴は歩きやすいよ」そう言ってプレゼントしてくれましたが
普段アシックスのウォーキングシューズを履いている私にとっては
やっぱり歩きにくくって、そのままお蔵入りしていました。
でもオシャレだし、履きたいな～なんて思っていました。
ちょうどこのインソールを頂いたので、
靴底にひいてみると、ピッタリおさまり
そのままお出かけしたら、
すっごく歩きやすくって気に入りました。
パッケージの裏側を見て、
歩きやすいことに納得しました。
パッケージにはこのような事も書かれていました。
まさに今の私の足の悩みそのものです。
歩きたくっても、歩けないもどかしさ・・・
健康のためにウォーキングしたいのに、
いえいえ、ウォーキングは出来るけど
オシャレじゃな～い・・・
でもこのインソールなら、ウォーキングもオシャレに楽しめるので
とっても気に入りました。
インソールの裏の部分はこんな感じです。
主人と一緒に「はとバス」に乗りましたが
頂いたのは女性用だけでした。
でも、足が小さめの主人が試しに使ってみたら
とっても歩きやすいと言って、それ以後ず～っと使っています。
私は、
「ラッキー。２つとも使える～」と喜んでいたのに残念(笑)
ちなみに主人の靴のサイズは２５センチです。
ALAOSHIさんのインソール、調べてみると
いろいろな種類があるんですね。
頂いたインソールもとっても良かったので
また購入を考えています。
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