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食材

国産のとても美味しいダイエット プーアール茶【茶流痩々】

私は、アラフィフですが 二十歳のころから、プアール茶はダイエットに良いということを聞き 頑張って飲もうとしましたが、 どうしても、あのカビ臭さが苦手で飲むことができませんでした。 すると、ひょんなことから こちらのダイエット ...
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城崎ビネガージンジャー&レモンでぽかぽか

私のストレス解消法は 疲れがたまったら たま~にアロママッサージに行きます。 この10年来通っているサロンはモンサンミッシェル とっても落ち着いたサロンで いつも決まった人を指名しての極楽タイム 施術後は、ハーブティ...
認知症

母のアルツハイマー闘病記

私の母は、2007年にアルツハイマーと診断され 今、2014年秋でちょうど9年。 そして今、急に末期癌が発覚した母の闘病日記を、 同じ病気で悩まれている方に 私の目線で、闘病日記として書いていきたいと思います。 それに合わせて...
健康

野草茶(宝寿茶)口コミ

宝寿茶は18種類の野草をブレンドした毎日美味しく飲める健康茶です。ハトムギはお肌、ヨモギはなんといっても万能選手 ミカンは漢方薬にも使用されています、ドクダミは名前のごとく、毒を出してくれる効果があり、ビワの葉は、ガン予防、温熱療法などに使われている、このような18種類の野草をブレンドした健康茶です。
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夏にピッタリ、スイカのスムージーとミネラルウォーター

毎年、猛暑がパワーアップしている夏 夏と言えばスイカ けさのスムージーはスイカのスムージー スイカは、カリウムが豊富で むくみを解消するということで 昔からよく食べられていました。 そして、夏のお野菜...
食材

黒豆茶で一休み

あつ~い夏 もう毎日バテバテ(-_-;) こんな日は、いつもの黒豆茶を 冷た~く冷やして一休み! バーブティーのポットに 黒豆茶を入れて 熱湯を注いで約5分まって 氷を入れた、またまたハーブティ用のカップに...
健康

にんにくはやっぱりパワフル!

またまたニンニクのお話。 私の友人が3年ほど前に乳がんを患ったので 黒ニンニクの話を聞いたので 即効電話して 「黒ニンニクが、ガンに良いみたいよ!」とお知らせしました。 (adsbygoogle = ...
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キューサイのスムージー”Saiby”(サイビー)のおしゃれな飲み方

青汁のキューサイが開発した“食べるスムージー”Saiby キューサイのスムージー”Saiby”(サイビー)は冷凍で配達され 冷凍庫で保存します。。 それを冷凍庫から出し、自然解凍約10分で 食べれる柔らか...
健康

琉球酒豪伝説・ウコンで肝臓も元気いっぱい♪

ぐるなびさんからモニターとして頂いた 沖縄県産うこんを100%の ”琉球 酒豪伝説” 酒豪伝説、まさにわが家にピッタリ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...
お茶

黒豆茶を初めて飲んだ感想!

黒豆には「大豆イソフラボン」「アントシアニン」「食物繊維」「ミネラル」「ビタミンB群」などが含まれています。大豆イソフラボンは更年期の女性や美肌に興味を持つ女性に注目されている成分で女性にうれしい食材ですね。
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キューサイのスムージーでおしゃれデザート

これからの季節にピッタリの 健康スイーツを、キューサイの“食べるスムージー” 【Saiby】で 作ってみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu...
更年期障害

更年期障害症状ー私の場合

更年期障害といえば、様々な、人それぞれの症状があります。 それをひとくくりに、不定愁訴といいます。 私の更年期障害の始まりは いつということははっきりしないのですが 後で考えるとあの頃だったんだと、今にして思います。 ...
朝ごはん

ライ麦パンで健康朝ごぱん

ライ麦パンと聞くと 頭に浮かぶのが サリンジャーの「ライ麦畑でつかまえて」 若い時読んだ記憶がありますが ストーリーは、ちょっぴりあやふや でもライ麦パンと聞くと 何故か頭に浮かぶんですよね~ それともう一...
食材

イソフラボンたっぷり、くみあげとろ~り濃厚ゆば

イソフラボンとは、 近年女性ホルモンと似たような働きがあると 更年期の女性にとって大切な栄養素といわれています。 更年期まっさかりの私 まさに、イソフラボンのとっても必要なお年頃です。 まさにピッタリのタイミングで...
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今朝のスムージー

毎朝の健康キレイ習慣で続けているスムージー 今朝のスムージーは 今の季節だけの”人参葉”を使った ヨーグルトと豆乳をベースにしたスムージーです。 イソフラボンの必要なお年頃の私。 今日は牛乳の代わりに豆乳を使い...
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