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食材

イソフラボンたっぷり、くみあげとろ~り濃厚ゆば

イソフラボンとは、 近年女性ホルモンと似たような働きがあると 更年期の女性にとって大切な栄養素といわれています。 更年期まっさかりの私 まさに、イソフラボンのとっても必要なお年頃です。 まさにピッタリのタイミングで ぐるなびさんのプ...
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今朝のスムージー

毎朝の健康キレイ習慣で続けているスムージー 今朝のスムージーは 今の季節だけの”人参葉”を使った ヨーグルトと豆乳をベースにしたスムージーです。 イソフラボンの必要なお年頃の私。 今日は牛乳の代わりに豆乳を使いました。 今朝のス...
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ひとてまいでスムージー

最近マイブームの「ひとてまい」 今回は、毎朝のスムージーに入れてみました。 スムージーはミキサーで作るため、 「ひとてまい」もとってもきれいに溶けて お味もくせが全くないので、 スムージーとの相性もバッチリ ご飯に入...
朝ごはん

スムージーと心匠さんの健康ドレッシングで朝ごぱん

わが家の健康の秘訣の1つに 毎朝のスムージー生活があります。 毎朝、新鮮なお野菜・フルーツで作ったスムージーを頂くと 体もシャキッとして、とっても元気な一日のスタートを始めることが出来るんですよ。 今日のスムージーは バナナ・マ...
健康

キューサイのスムージー”Saiby”(サイビー)、ためしてみたよ♡

毎朝家族のためにせっせとスムージー作り 頑張っているさっちゃんですが、 先日ひょんなことから とっても便利で美味しいスムージーがあることを小耳にはさみました。 毎朝、いろいろなお野菜でスムージー いろいろなお野菜を頭に描いて 「今日...
健康

お子様の栄養不足解消に、スプーン1杯混ぜるだけ「ひとてまい」

本記事にはプロモーションが含まれています 「スプーン1杯を混ぜるだけ栄養不足解消」 そんな情報を耳にして さっそくわが家でお取り寄せ「ひとてまい」 付属のスプーンで、 炊飯器に入れるだけで、 一日に取らなければいけない...
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