エンシュアHを美味しく食べるレシピ｜フレンチトースト（シナモン風味）

2018/3/11 がん闘病日記, エンシュアレシピ, 栄養剤（エンシュア等）

エンシュアは甘すぎるので、出来るならば飲みたくない。でも体重減少している旦那さんに、栄養たっぷりのエンシュアを飲ませる方法はないのかしら？フレンチトーストなら、牛乳・卵などを入れるのでさらに栄養価がUP

胃癌全摘後フコダインたっぷりの消化の悪いがごめ昆布を食べる方法

2018/3/6 がん闘病日記, 体に良い食材

癌細胞の増殖を阻害する働きがあるといわれているがごめ昆布！がごめ昆布のフコダインは癌細胞の増殖を阻害することが最近わかってきました。でも残念ながら、胃を全摘手術した旦那さんは、消化の悪い海草などを食べることはやめるようにと言われています。でも癌細胞の増殖を阻害するがごめ昆布は、旦那さんには食べてほしい！そう思っていろいろと試してみました。

癌家系じゃないから大丈夫って思っていませんか？（術後3か月目に実感したこと）

2018/3/5 がん闘病日記

癌には癌家系というものが確かにあります。つまり遺伝性の癌ですね。でも現在日本人2人に1人が癌にかかると言われています。そして生涯、何らかの癌になるリスクは男性で60.0％、女性で44.9％といわれています。この中には、もちろん遺伝性の癌もありますが、日々の生活習慣でなる癌もたくさんあります。癌の早期発見にがん検診。そして遺伝子癌の可能性のある方は遺伝子癌検査で早めの対策を！

癌患者と家族のサロン|ともいき京都

2018/2/11 がん闘病日記

1月26日の昼の部のワークは渡辺昧比氏による「シンギングボウルとヨガの共響」。シンギングボウルは以前から気になっていた瞑想の一つです。ヨガは20代の頃に少ししていましたが、体が硬くなっているので不安でしたが、無理のないヨガで、とっても心地よくリラックスできました。旦那さんもとっても気持ちが良かったと言っていました。

ゲンキの時間｜ 大豆の七変化パワーは血管・メタボ・脳によし！

2018/2/5 健康, 食材, ゲンキの時間, ＴＶ情報

2018年2月4日（日）のゲンキの時間は『～血管・メタボ・脳によし！～大豆の七変化パワー』。ゲンキの時間では、体に良い大豆の効果・レシピを一挙公開！大豆の健康パワーは、メタボ・更年期・便秘・肌荒れ・不眠・貧血に！大豆の七変化パワーのお悩み別のおすすめ大豆製品を紹介されていました。

ゲンキの時間 喜界島の健康長寿の源は長命草

2018/1/28 健康, ゲンキの時間, ＴＶ情報

喜界島の健康長寿は長寿ホルモンを増やす食生活と運動にカギがあるその食材の一つ鹿児島県喜界島の長命草が、ゲンキの時間で紹介されました。長命草とは俗名ではボウフウソウと呼ばれている道端にある草のことで、喜界島の方は日常的に食べられているそうです。長命草を喜界島以外でもお取り寄せする方法は。

癌患者を支える家族の心

2018/1/23 健康, がん闘病日記

癌患者を支える家族の心は毎日UPDOWNがすさまじい。大切な家族のことを思っていろいろしても、なかなか伝わらなかったりと、支える側もうつ状態になったりしてしまいます。そうなると責めなくていいのに自分を責めたりしてしまいがちです。うまくストレスを発散するのも大切です。

NHKスペシャル「シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク」第4回放送予定は“腸”の特集！

2018/1/14 健康

NHKスペシャル「シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク」の第4回目は（2018年1月14日）万病撃退は“腸”が免疫の鍵だった!の放送予定。”腸”が私達の体を守る「免疫力」をつかさどっている事が研究で分かってきたという番組です。昨年胃癌で胃を全摘した旦那さんは、抗がん剤が合わなかったために今は抗がん剤を使わず、自己免疫力を上げるために日々生活しています。わが家にとって絶妙のタイミングの番組です。

とろっと蒸ししょうが紅茶で体ポカポカ免疫力UP

2018/1/10 健康, ベルメゾン, 冷えとり, 冷え性

辛みの強い徳島産の黄生姜と国産本葛を使った、とろっと蒸ししょうが紅茶は、体の芯からポカポカ温まります。体温が1度下がると免疫力は約３０％下がるといわれています。反対に体温を1度上げると免疫力は５倍以上上がるといわれています。とろっと蒸し生姜紅茶で免疫力UP!インフルエンザも逃げていく！